搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要優惠專區
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配
到府或寄到住處附近的便利商店~
取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...
所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站
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「腎虛」也有分類型?張家蓓中醫師教你正確飲食對症調理
: 每日健康/邱霈俞 採訪報導
困擾許多人的腰痠、耳鳴、精力不足等問題其實都和「腎虛」有關,若要改善腎虛,透過飲食調整是不可或缺的。《每日健康》獨家訪問康華中醫診所張家蓓中醫師,讓大家能正確認識腎虛的主要症狀及飲食調理方法。
張家蓓中醫師表示,腎虛其實可分成「腎陰虛」和「腎陽虛」,腎陽虛的人會常常覺得畏寒、體力不佳、食慾不振,整個人顯得沒有精神,張醫師建議這類人群在合理範圍內多吃深色的食物,比如酪梨、紅肉等;至於腎陰虛的人,口乾舌燥的症狀很常見,需要多吃深綠色的葉菜類來調理。
最後張醫師補充,無論是腎陰虛或腎陽虛,水果都不宜吃太多,因為水果會阻礙身體濕氣和水分的流動,可能使腎虛症狀加劇,所以應該盡量避免。
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封面圖片出處:每日健康
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